Sådan foregår samtalerne

Vi starter med en indledende samtale. Her taler vi om, hvem du er og hvilke udfordringer og behov du har.

På den baggrund lægger vi en plan for, hvad der passer godt til dig.

Nogle har brug for at få et samtalerum, hvor der er mulighed for at dele, for at analysere og bearbejde livets problemstillinger.

Andre trives godt med strukturerede hjemmeopgaver, hvor der er fokus på at træne specifikke færdigheder eller nye måder at tænke på.

Det er individuelt, hvor mange samtaler, der er brug for. Det afhænger både af problemstillingen og af, hvad målet med samtalerne er. Mange oplever, at det er givende med ugentlige samtaler i begyndelsen – hvorefter det ofte er fint med lidt længere tid mellem hver samtale.

Der er mulighed for klassiske samtaler, hvor vi sidder ned overfor hinanden. Det er også muligt at gå tur i skoven eller langs vandet, mens vi taler. Nogle oplever, at det løsner bedre op for tankerne og at humøret stiger – på grund af den særlige kombination af bevægelse, natur-omgivelser og samtalen.